Les thèmes enseignés

Cours hebdomadaires de Taiji de 1h30 à partir du 5 septembre à fin juin hors congés scolaires.
(En fonction du nombre de participants, certains cours en périodes de congés scolaires pourraient être assurés).

Pour tous les cours de Taiji :

Début des cours dès le lundi 5 septembre 2022.

THÈMES EN FONCTION DES GROUPES.

En gras, le thème principal

  • Groupe 1
  • Apprentissage de la 1ere partie de la forme et début de la 2eme partie.
  • Bases énergétiques (enracinement, axe, perception de l’énergie interne…).
  • Exercices Taoïstes
  • Tests énergétiques.
  • Base du tui-shu (de travail a deux).
  • Qi Gong.
  • Méditation Taoïste.

 

  • Groupe 2/3
  • Niveau Principal: Yin-Yang
  • Suite de la 2ème partie de la Forme.
  • Tests énergétiques.
  • Exercices Taoïstes
  • Tui shu à une main en intégrant le niveau Yin-Yang.
  • 2ème  série de Qi Gong.
  • Méditation Taoïste.

 

  • Groupe 4
  • Niveau principal: Le Centre.
  • Les 3 parties de la Forme.
  • Début de l’Epée
  • Tests énergétiques.
  • Exercices Taoïstes
  • Tui shu à deux mains en intégrant le centre.
  • Qi Gong.
  • Méditation Taoïste.

 

  • Groupe 5
  • Niveau principal: Axe Tête Bras Jambes.
  • Epée à deuxe.
  • Tui shu à 2 mains en intégrant l’imbrication des niveaux.
  • Qi Gong.
  • Yi Gong.
  • Nei Gong.
  • Méditation Taoïste

Association Tao-Chi
du Sud-Est de Lyon
Cours de Taiji Quan
St Priest et Corbas
04 78 70 32 35

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L'épée - © Bruno Dovis