Les thèmes enseignés

Cours hebdomadaires de Taiji de 1h30 à partir du 5 septembre à fin juin hors congés scolaires.
(En fonction du nombre de participants, certains cours en périodes de congés scolaires pourraient être assurés).

THÈMES EN FONCTION DES GROUPES.

En gras, le thème principal

• Groupe 1
• Apprentissage de la 1^ere partie de la forme et début de la 2^eme partie.
• Bases énergétiques (enracinement, axe, perception de l’énergie interne…).
• Exercices Taoïstes
• Tests énergétiques.
• Base du tui-shu (de travail a deux).
• Qi Gong.
• Méditation Taoïste.

• Groupe 2/3
• Niveau Principal: Yin-Yang
• Suite de la 2^ème partie de la Forme.
• Tests énergétiques.
• Exercices Taoïstes
• Tui shu à une main en intégrant le niveau Yin-Yang.
• 2^ème  série de Qi Gong.
• Méditation Taoïste.

• Groupe 4
• Niveau principal: Le Centre.
• Les 3 parties de la Forme.
• Début de l’Epée
• Tests énergétiques.
• Exercices Taoïstes
• Tui shu à deux mains en intégrant le centre.
• Qi Gong.
• Méditation Taoïste.

• Groupe 5
• Niveau principal: Axe Tête Bras Jambes.
• Epée à deuxe.
• Tui shu à 2 mains en intégrant l’imbrication des niveaux.
• Qi Gong.
• Yi Gong.
• Nei Gong.
• Méditation Taoïste